@carecakarateka_workout

Careca (Ricardo Nishizaki) @carecakarateka_workout

E o anjo do YHWH tornou segunda vez,e o tocou,e disse:Levanta-te e come,porque muito comprido te será o caminho. 1 Reis 19,7

http://youtube.com/c/RicardoNishizakiCareca

20 min workout (Treino de 20 min)
@carecakarateka_workout

20 min workout (Treino de 20 min)

Thank you guys!
Gracias chicos!
@carecakarateka_workout

Thank you guys! Gracias chicos!

Thanks for today's training.(Obrigado pelo treino de hoje)
@carecakarateka_workout

Thanks for today's training.(Obrigado pelo treino de hoje)

Treino de resistencia(resistance training)
@carecakarateka_workout

Treino de resistencia(resistance training)

今日はありがとう!thank you for today!Obrigado por hoje!
@carecakarateka_workout

今日はありがとう!thank you for today!Obrigado por hoje!

Shotokan karate leg workout (Treino de perna)
@carecakarateka_workout

Shotokan karate leg workout (Treino de perna)

Kata sochin slow motion(Karate shotokan)
@carecakarateka_workout

Kata sochin slow motion(Karate shotokan)

Training in Shimoda Japan(空手)
@carecakarateka_workout

Training in Shimoda Japan(空手)

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