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Alguém ai sabe o nome desse trabalho técnico? .
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Se chama FOOTWORK ou seja trabalho de pernas.
Com ele o atleta ganha mais intimidade com a bola.

#leiriaportugal #fatima #cdfatimaformacao #adrcvascodagama #formação #desporto #base #individual
#footwork #futebol #futuro #ourem #batalha
@traininglikeapro

Alguém ai sabe o nome desse trabalho técnico? . . . . . Se chama FOOTWORK ou seja trabalho de pernas. Com ele o atleta ganha mais intimidade com a bola. #leiriaportugal #fatima #cdfatimaformacao #adrcvascodagama #formação #desporto #base #individual #footwork #futebol #futuro #ourem #batalha

Finalmente algumas fotos (com qualidade 😁) da nossa participação na Aldeia da Alimentação Saudável 🌿 Obrigada Leiria por todo o carinho 💚 Foi incrível!
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Todas as nossas opções são VEGAN. Mas para além de ser vegan, são verdadeiramente SAUDÁVEIS 🌱🌿🌼
E é esse o conceito, PlantLovers - Honest food:
🍏Uma comida honesta, verdadeira, a base de plantas, sem produtos de origem animal
🍌Com o cuidado de comprar a maioria dos ingredientes a granel nos meus vidros reutilizados, locais, sazonais e fair trade
🍇Sem adição de fermento. Utilizamos apenas bicarbonato de sódio
🥕Sem açúcar refinado, sem farinha de trigo branca e sem óleos refinados
✨😊
Encomendas disponíveis com entregas em Leiria 📌 Aceitamos encomendas personalizadas. Fazemos doces e salgados. Para 1 pessoa ou para 100 😁😉
@plantlovers.jess

Finalmente algumas fotos (com qualidade 😁) da nossa participação na Aldeia da Alimentação Saudável 🌿 Obrigada Leiria por todo o carinho 💚 Foi incrível! . Todas as nossas opções são VEGAN. Mas para além de ser vegan, são verdadeiramente SAUDÁVEIS 🌱🌿🌼 E é esse o conceito, PlantLovers - Honest food: 🍏Uma comida honesta, verdadeira, a base de plantas, sem produtos de origem animal 🍌Com o cuidado de comprar a maioria dos ingredientes a granel nos meus vidros reutilizados, locais, sazonais e fair trade 🍇Sem adição de fermento. Utilizamos apenas bicarbonato de sódio 🥕Sem açúcar refinado, sem farinha de trigo branca e sem óleos refinados ✨😊 Encomendas disponíveis com entregas em Leiria 📌 Aceitamos encomendas personalizadas. Fazemos doces e salgados. Para 1 pessoa ou para 100 😁😉

Are you looking at me? 😆
@dinisantiago

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Encomenda mini mista!

100 unidades: 22€
50 unidades: 10€
25 unidades: 5€

Fazemos entregas ao domicílio, contacte 919115081 ou 916378334 
#coxinhas #leiria #kibe #quibe #brasil #portugal #leiriaportugal #salgados
@salgadosvalerialeiria

Encomenda mini mista! 100 unidades: 22€ 50 unidades: 10€ 25 unidades: 5€ Fazemos entregas ao domicílio, contacte 919115081 ou 916378334 #coxinhas #leiria #kibe #quibe #brasil #portugal #leiriaportugal #salgados

Hoje, no Dia Mundial da Diabetes, saiba mais acerca desta doença e como preveni-la 💪👊
Consulte o nosso link na Bio e visite o nosso Blog 📚
@ervanariamaringa

Hoje, no Dia Mundial da Diabetes, saiba mais acerca desta doença e como preveni-la 💪👊 Consulte o nosso link na Bio e visite o nosso Blog 📚

Temos fans de basket aí desse lado? 🏀
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#decathlonleiria #desportoparatodostudoparaodesporto #decathlonportugal #desporto #sportsforthemany #sports #decathlon #basquetebol #basketball #leiriacity #leiria #leiriaportugal #visitleiria
@decathlonleiria

Temos fans de basket aí desse lado? 🏀 . . . . #decathlonleiria #desportoparatodostudoparaodesporto #decathlonportugal #desporto #sportsforthemany #sports #decathlon #basquetebol #basketball #leiriacity #leiria #leiriaportugal #visitleiria

Estas mãos têm mais histórias para contar que eu e tu.
Labuta
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#labuta
#maosdadas 
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#photography 
#photooftheday 
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#leiriaportugal #leiriabonita
@captarolhares

Estas mãos têm mais histórias para contar que eu e tu. Labuta . . . #labuta #maosdadas #maos #mãos #photography #photooftheday #photographers #photo #fotography📷 #fotografia #foto #fotografie #fotografa #leiriaportugal #leiriabonita

Enjoy Life 😎 #topgun #healthylifestyle #portugal #leiria #healthylife #myway #pomballeiria #leiriaportugal #city #nature #samsunghealth #portugal #thisisleiria #likeforlikes #likeforfollow #world #worldwide #lifestyle #enjoylife #domingando #sundayvibes #love #lovelife #winter #lovelife
@ricardowatsonfelix

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Quintas Feiras Gostosas 😎 #theworldneedsnata #healthylifestyle #portugal #leiria #healthylife #myway #pomballeiria #leiriaportugal #city #coffee #samsunghealth #portugal #thisisleiria #likeforlikes #likeforfollow #world #worldwide #lifestyle #enjoylife #domingando #sundayvibes #love #lovelife #winter #lovelife
@ricardowatsonfelix

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Ementa do estudante 📖 Pizza ou Prego com fritas por 4,90€ com bebida 🤩 #reiarthurcafebistro #leiriaportugal #ipleiria #estudante #ementaestudante #menuestudante #leiria #visitleiria #student #students #leiriapontocome
@reiarthurcafebistro

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@reiarthurcafebistro

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Aquela combinacão do fim de semana 
Corte+música+cerveja=BarbaNegra
#leiriaportugal#leiria#marinhagrande#marinhagrande
@barbanegraleiria

Aquela combinacão do fim de semana Corte+música+cerveja=BarbaNegra #leiriaportugal #leiria #marinhagrande #marinhagrande

Faz calor ou frio, sol ou chuva, para quem ama Açaí, não tem tempo ruim 🌞🌧🌚🌡☃️❄☔🌝
Açaí Lovers Always 💜
reiarthurcafebistro #reiarthurcafebistro🍊💚 #delicius #acai  #açai #acailovers @acai_native #leiria #visitleiria #leiriamelhorcidadedopais #leiriapontocome #leiriaportugal #surfportugal #surfbar #surffood  #surfcoffee #surfcafe #healthyfood #coffeelifestyle #foodporn #juice #leiriacity #coimbra #portugal #visitportugal🇵🇹 #surfskate #acailovers #acaiportugal
@reiarthurcafebistro

Faz calor ou frio, sol ou chuva, para quem ama Açaí, não tem tempo ruim 🌞🌧🌚🌡☃️❄☔🌝 Açaí Lovers Always 💜 reiarthurcafebistro #reiarthurcafebistro🍊💚 #delicius #acai #açai #acailovers @acai native #leiria #visitleiria #leiriamelhorcidadedopais #leiriapontocome #leiriaportugal #surfportugal #surfbar #surffood #surfcoffee #surfcafe #healthyfood #coffeelifestyle #foodporn #juice #leiriacity #coimbra #portugal #visitportugal🇵🇹 #surfskate #acailovers #acaiportugal

Bom dia ☔
Prato do dia com bebida por 6,90€. Estamos na Rua Gago Coutinho 2 junto à praça Rodrigues Lobo no Centro Histórico. 📞939991425
#reiarthurcafebistro #reiarthurcafebistro🍊💚 #delicious #leiria #visitleiria #leiriamelhorcidadedopais #leiriapontocome #leiriaportugal #leiriacity #coimbra #portugal #visitportugal #portugal_em_fotos #portugalcomefeitos  #pratododia
#marinhagrande #portugal #leiriamelhorcidadedopais
@reiarthurcafebistro

Bom dia ☔ Prato do dia com bebida por 6,90€. Estamos na Rua Gago Coutinho 2 junto à praça Rodrigues Lobo no Centro Histórico. 📞939991425 #reiarthurcafebistro #reiarthurcafebistro🍊💚 #delicious #leiria #visitleiria #leiriamelhorcidadedopais #leiriapontocome #leiriaportugal #leiriacity #coimbra #portugal #visitportugal #portugal em fotos #portugalcomefeitos #pratododia #marinhagrande #portugal #leiriamelhorcidadedopais

Ontem recebemos os grandes juniores da @uniaodeleiria para uma sessão de treino de força resistente, força máxima reativa e técnica de corrida 💪🏼
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#junioresudl #uniaodesportivadeleiria #uniaodeleiria #centroaltorendimento #altaperformance #altorendimento #desportoleiria #leiriaportugal #ginasioleiria #ginasio #leiriacity #leiriabonita #leiriaénossa #visitleiria #highperformancegym #coach #rendimentodesportivo #performance #treinaremleiria #workhard #nopainnogain #workout #treino #futebol #udl #altorendimentoparaatletas #highperformance #bemore #melhoraperformance
@leiriahighperformance

Ontem recebemos os grandes juniores da @uniaodeleiria para uma sessão de treino de força resistente, força máxima reativa e técnica de corrida 💪🏼 ​ #junioresudl #uniaodesportivadeleiria #uniaodeleiria #centroaltorendimento #altaperformance #altorendimento #desportoleiria #leiriaportugal #ginasioleiria #ginasio #leiriacity #leiriabonita #leiriaénossa #visitleiria #highperformancegym #coach #rendimentodesportivo #performance #treinaremleiria #workhard #nopainnogain #workout #treino #futebol #udl #altorendimentoparaatletas #highperformance #bemore #melhoraperformance

Uma das dúvidas das clientes, é se as caixinhas vão embrulhadas. E sim, todas as caixas presente vão embrulhadas e ficam lindíssimas 😍
@caixas_de_charme

Uma das dúvidas das clientes, é se as caixinhas vão embrulhadas. E sim, todas as caixas presente vão embrulhadas e ficam lindíssimas 😍

O meu novo plano de treino
Alguns exercícios
3 rondas 15x de cada...
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@joaopereira_sbz

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#leiria
#cascatasdolis
#leiriaportugal
#riolis
Throwing the mental trash away
@iolandaprocha

#leiria #cascatasdolis #leiriaportugal #riolis Throwing the mental trash away

Visita ao Castelo com vista privilegiada da cidade de Leiria 🏰
Dá para ir de autocarro saindo de Lisboa, mais ou menos 1:30 hs, esse mesmo autocarro faz paragem em Fátima antes.
#visual #portugal🇵🇹 #castelo #castle #leiriaportugal #leiria #post #photography #photo #turist #amazingview #traveller
@si_turistando_por_ai

Visita ao Castelo com vista privilegiada da cidade de Leiria 🏰 Dá para ir de autocarro saindo de Lisboa, mais ou menos 1:30 hs, esse mesmo autocarro faz paragem em Fátima antes. #visual #portugal🇵🇹 #castelo #castle #leiriaportugal #leiria #post #photography #photo #turist #amazingview #traveller

Ja sabes qual é o teu? 🤔😁 Passa na nossa loja em Torres Novas que nós ajudamos-te a escolher😊🤭
@tech.4all

Ja sabes qual é o teu? 🤔😁 Passa na nossa loja em Torres Novas que nós ajudamos-te a escolher😊🤭 "live your dreams" #liveyourdreams #apple #iphone #torresnovas #ribatejo #leiria #portugal #entroncamento #santarem #leiriaportugal #santaremportugal

Quando há amor, tudo sai bem! ♥️
Delicious Diamonds - Handmade Chocolate
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#chocolate #handmade 
#chocolatelove #chocolatelover
#leiria #leiriacidade #cidadeleiria
#gourmet #cozinhar #pastelaria
#workwithlove #create 
#Portugal #leiriaportugal 
#chocolatephotography 
#artesanal #bombonsartesanais
@dd_chocolates

Quando há amor, tudo sai bem! ♥️ Delicious Diamonds - Handmade Chocolate . . . #chocolate #handmade #chocolatelove #chocolatelover #leiria #leiriacidade #cidadeleiria #gourmet #cozinhar #pastelaria #workwithlove #create #Portugal #leiriaportugal #chocolatephotography #artesanal #bombonsartesanais

Mais uma cliente satisfeita!

Correção de cor... #euranybenitez #cor #madeixas #coloraçao #shine #newlook #sohappy #cortesdecabelo #leiriaportugal #leiriabonita 🇩🇴🇵🇹
@euranybenitezcabeleireiros

Mais uma cliente satisfeita! Correção de cor... #euranybenitez #cor #madeixas #coloraçao #shine #newlook #sohappy #cortesdecabelo #leiriaportugal #leiriabonita 🇩🇴🇵🇹

Let’s go Maldives 🇲🇻😎??
O Bygs te leva🐳📱📍
#bygs_portugal #bygsguide #europa #vianadocastelo #bragaportugal #vilarealportugal #bragançaportugal #portoportugal #aveiroportugal #viseuportugal #guardaportugal #coimbra #leiriaportugal #castelobrancoportugal #santarém #portalegre #lisboa #setúbal #evoraportugal #bejaportugal #faro #algarve #app #chegamosemportugal
@bygs_portugal

Let’s go Maldives 🇲🇻😎?? O Bygs te leva🐳📱📍 #bygs portugal #bygsguide #europa #vianadocastelo #bragaportugal #vilarealportugal #bragançaportugal #portoportugal #aveiroportugal #viseuportugal #guardaportugal #coimbra #leiriaportugal #castelobrancoportugal #santarém #portalegre #lisboa #setúbal #evoraportugal #bejaportugal #faro #algarve #app #chegamosemportugal

Equilibrio ou desequilíbrio? 😅
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@decathlonleiria

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